减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据“联合新闻网”援引美国媒体报道，美国空军情报副参谋长近日称，美国空军和以美国为首的联军飞机在伊拉克及叙利亚打击“伊斯兰国（ISIS）”的战事中，出击上千架次并投下大量弹药，为战事的胜利立下了重大功劳，但同时也给渴望偷学美空军技术的俄罗斯战机提供了一个很好的机会。

《元旦之夜"蜂巢星团伴月" 掀2021年天象剧场序幕》截至2017年10月31日，香港警队共拥有29880名纪律人员及4556名文职人员。